하루하루를 알차게! 요즘 사는 방식! #갓생러 들의 앱
여러분은 하루하루 꾸준히 이루어 내기로 다짐한 것들이 있나요? 아침에 일어나 따듯한 물 한 잔 마시기, 하루에 한 번씩 하늘 보기, 영어 단어 10개 외우기, 매일 30분 산책하기 등. 누군가에겐 일상이지만 또 다른 누군가에게는 ‘꾸준히’ 실천하기 위해 노력해야 하는 것들 말이에요! 최근 들어 작고 큰 노력을 통해 열심히 살아가려는 이들이 늘고 있는데요. 이런 사람들을 일컬어 ‘갓생러’라고 해요. 신을 뜻하는 ‘GOD’과 삶을 뜻하는 ‘생(生)’의 합성어인 갓생은 자기를 제어하며 열심히 사는 삶을 의미하는데요. 1~2시간 일찍 일어나 미라클 모닝으로 알차게 하루를 시작하고, 개인 SNS에 #오운완 해시태그와 함께 운동 인증샷을 올리고. 이렇게 소소한 성취를 이루어내며 하루하루 뿌듯하게 살아가는 이들을 모두 갓생러라고 할 수 있답니다! ‘나는 갓생러와는 거리가 너무 멀다 멀어…’ 라고 좌절하시는 분들! 혹은 ‘어? 나 알고 보니 갓생러잖아!’ 흐뭇함에 양쪽 광대가 들썩이는 분들! 모두 주목해 주세요! 여러분들을 더 나은 삶의 루틴으로, 더 갓벽한 갓생러로 거듭나게 해줄 유용한 앱을 소개해 드리겠습니다. 1. 건강한 습관을 챌린지하다! 챌린저스 약속을 지키기 위한 가장 효과적인 방법은 무엇일까요? 메모, 알람 등도 있겠지만 아무래도 가장 효과적인 방법은 약속을 지키지 못할 경우 돈, 물건 등의 대가를 지불하는 것일 거예요. ‘돈을 걸면 의지가 달라진다!’ 동기부여를 높이기 위해 돈만큼 확실한 방법은 없다는 생각에서 착안된 앱이 있는데요. 바로 몸과 마음이 건강해지는 습관 형성 챌린지 앱 ‘챌린저스’ 입니다. (출
